تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل خفيف آلام المفاصل. و تستند إلى اليقظة على السيطرة بآلام الأكتاف من خلال القراءة. توفر هذه الطريقة فائدة ل الأشخاص الذين يواجهون ضعفا في المفاصل. تساهم